Tye4一覧

バリ島でピラティスとヨガを学んできました

こんにちは。トレーナー木原です。 インドネシアのバリ島へトレーナー研修に行ってきました！ 近年アジア全体ピラティスレベルが上がっており、様々なピラティススタジオがオープンしたり、 ワークショップが開催され世界各国からピラティストレーナー達が集まったりしています。 今回もジャイロキネシスのカンファレンスが開催されてました。 研修は、大自然に囲まれた中で開放感あふれるスタジオにて行われました。 研修受 […]

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お友達やご家族と一緒にピラティスでコンディショニングしませんか？

こんにちは。トレーナー矢羽田です。 カラーズでは、 お友達やご家族と一緒に身体を動かせる、デュエットレッスン(セミプライベート）も行っております。 お二人のお身体の状態に合わせて、様々なツールを使うことでより効果的にピラティスを行うことができます。 ＜ FlexRingToner 　ピラティスリング＞ 適度な重量感が身体に負荷をかけてくれます。 肩甲骨周りの強化、股関節周りの強化が行えます。 ＜T […]

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『 TYE4® Mat 』資格コース開催します！

こんにちは。 『 TYE4 Mat 』 タイフォーのマットムーブメント資格コース のスケジュールが決まりました。 プレピラティス  12ムーブメント・マットエクササイズ  12ムーブメント を学んでいくコースとなります。 タイフォーとは、↓ Tye4®（タイフォー） 日　時：2015年　12月　17日　12:00-17:00 受講料：60,000円＋税　　（ニューヨークPhysicalMind I […]

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日本初開催！ Tye4®タイフォー資格取得コース

こんにちは。 Tye4®トレーナー資格取得コースがスタートしました。 タイフォーは、PMA認定コースを開催するPhysicalMind Instituteが ニューヨークから発信しているピラティスツールです。 カラーズで、このTye4®の資格取得コースが日本で初めて開催されました。今回はスタンディングコースとあって、ほぼ立ちっぱなしの三時間半。 普段立つことに関してあまり意識を向けていませんが立っ […]

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進化形ピラティス「タイフォー」

こんにちは。 ピラティスは「誰でもできるトレーニング」として、医療現場からスポーツ界まで幅広く取り入れられています。 その理由として戦時中に負傷兵へ行っていたリハビリが基になっていることが挙げられます。 ピラティスで使われる道具は身体に適切な負荷をかけながら動かすことができるよう、 多くが「バネ」を用いています。 バネの作用を使い、筋肉や関節を正しく安全に動かすことができるのです。 そのバネを使っ […]

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Tye4®を雑誌で紹介していただきました。

こんにちは。トレーナー木原です。 Tye4®（タイフォー）とスタジオカラーズを「美スト（10月号）」で紹介していただきました。 Tye4は身体に適度に負荷をかけながら動きを作ることででき、ピラティスの効果をより感じやすくなります！ 手足のゴムが身体を引き伸ばしてくれるため、動き終わった後には身体が軽くなり、肩こりや首凝りなどから解放され、 「美しい背中」に近づけてくれます。 ヒルナンデスでタイフォ […]

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「 Tye4 」体験会 ＋ バレエの為のTye4 ワークショップ

こんにちは。 Tye4 タイフォー体験会とバレエの為のタイフォーワークショップのお知らせです！ TYE４は、 装着することで必要な「伸び」の意識が自然に身に着いてくれます。 ピラティスで伸びの方向が難しく効果をだしにくい動きを補助してくれたり、スタンディングポジションでの トレーニングが必要な場合も自分の身体の感覚と位置をしっかりと感じ取ることができます。 また。タイフォーをする上で良いポイントと […]

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ニューヨークから来日！

こんにちは。 トレーナー木原です。 ニューヨークからTye®(タイフォー)のマスターティーチャーであるYuu Fujitaさんが来日し特別レッスンと セミナーを開催していただきました。 タイフォーは、 装着するだけで身体が伸び・働き,アライメントの調整と身体の使い方を改善するように考えられた レジスタンスシステムです。 バンジーと呼ばれるブルーのコードは約8kgの抵抗があります。 手・足にはめるル […]

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Tye4グループレッスンがスタートします！

こんにちは。トレーナーの矢羽田です。 8月より「Tye4(タイフォー)グループレッスン」が始まります！ タイフォーとは… 肋骨・肩甲骨部分はベルトで安定させ、四肢（手足）は紐のようなゴムで抵抗をかけながら動かすツールです。 寝た状態や立った状態など様々なポジションでの動きが可能となり、動きのヴァリエーションがかなり豊富です！ タイフォーが動きを誘導してくれるため、身体が動かしやすく、使いたい部分に […]

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スタンディングトレーニング！

こんにちは。トレーナー稲森です。 先日Tye４®（タイフォー）のスタッフトレーニングを行いました。 タイフォーは、体幹部をバンドによってサポートされ手足はゴム（バンジー）によって適度な負荷をかけながら 動くことができるため、カラダの動く方向や伸びる方向を手伝ってくれます。 そのためバランスが取りやすくなり、特にバランスを取るのが難しい立った姿勢でのムーブメントの 幅が広がります！ 常に普段あまり鍛 […]

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Tye4® マスターティーチャー来日 特別レッスン

こんにちは。 ニューヨークからTye４マスターティーチャーの Yuu Fujitaさんが来日しタイフォー特別レッスンを 開催いたします。Tye4タイフォーは、装着するだけで身体が伸び、働き、アライメントの調整と身体の使い方を 改善するように考えられたレジスタンスシステムです。 バンジーと呼ばれるブルーのコードは約８ＫＧの抵抗があります。 また身体をアシストする役割もあり、均整の取れた身体をつくるト […]

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美しい背中をつくりましょう！

こんにちは。トレーナーの木原です。 Tye4® + ピラティス ワークショップを開催いたしました。 Tye4(タイフォー)とは、ニューヨークで開発されたピラティスツールで、身体のアライメント調整と使い方を 改善するように考えられました。リュックサックを背負うように装着するひもの部分が 肩甲骨・背骨・胸を覆うことで身体が正しいポジションに安定しやすくなります。 その中で手足につけるバンジーと呼ばれる […]

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