スタジオについて

人が本来もっているしなやかさを取り戻し、
健康で美しい姿勢へ

Studio COLORSでは、体に意識を集中していただけるよう、
３つのブースに分かれたプライベート空間でトレーナーと１対１のマンツーマンセッションを基本とし、
カウンセリング後に体調や姿勢に合わせたプログラムを進めていきます。

ストレスからの解放を促し、カラダのナチュラルなエネルギーの流れを取り戻すことによって、
若々しい活力でカラダとココロを積極的に感じて使える状態を目指します。

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  FEATURE 01理想的なコンディションの継続

  しなやかさと強さのバランスを身につけることで、ご自身の体のクセや不調が起こる原因を減らし、良いコンディションを継続することを目的とします。

  プレピラティスというテクニックを習得することで、毎日の生活の中で細かな体のケアをしていただけます。

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  FEATURE 02姿勢を整えるということ

  体の使い過ぎている筋肉をリリースしてあげることで、使えていない筋肉を効果的に動かせるように導き、バランスを整えていきます。BalancedBody社のピラティスマシン・マスターストレッチという専門器具を使うことで、体に無理なくトレーニングを行うことができます。

  お一人お一人に合ったプログラム構成で、体に負担がかからないように立つ、座る、歩くということを大切にしてインナーマッスルや気になる部位を効果的にトレーニングし力みのない体作りを行います。

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  FEATURE 03体への刺激とエナジーフロー

  解剖学・生理学の視点を取り入れ体系化されたプログラムで体に適正な刺激をうながし血流とエネルギーの循環を良くしていきます。自律神経のバランスを考えたリラックスと刺激のバランスを整えることを大切にしていきます。

  ニューヨークの理学療法士が開発したパラセッター/Parasetterという専門ツールでより効果的に体を整えていきます。

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  FEATURE 04トレーナーの養成にも注力

  2010年よりピラティストレーナーを養成する資格取得コースを開講しているスタジオです。

  プライベートレッスンを担当するトレーナーも知識・技術の向上のため定期的にスキルアップする研修を受講しています。

スタジオ一覧

OSAKA STUDIO大阪スタジオ

所在地	〒541-0052　大阪市中央区安土町3-2-4 4F
アクセス	大阪メトロ 御堂筋線「本町駅」3番出口 徒歩3分
TEL	06-4964-0735
E-mail	info@studio-colors.com
営業時間	平日 10:30-20:30／土・日 10:30-18:30【木曜定休】

PRIVATE STUDIO ONEプライベートスタジオ ONE

所在地	〒541-0054　大阪市中央区南本町3-4-4
アクセス	大阪メトロ 御堂筋線「本町駅」徒歩3分
TEL	06-4964-0735
E-mail	info@studio-colors.com
営業時間	10:30-20:00【木曜定休】