セミナー一覧

内臓コンディショニングとピラティスで綺麗にカラダ作り

こんにちは。トレーナー村上です。 「内臓コンディショニングとピラティス」のセミナーを開催しました。 カラダに起こる様々な不調や変化の要因を身体の内側のメカニズムから理解をしていくことは、 改善したい症状の根本的な原因にアプローチして身体づくりを見直していくことにつながります。 自分が理想とする健康で綺麗なカラダづくりに着実に近づくことが可能です。 例えば筋力を上げたいと思ってトレーニングをしてもな […]

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ピラティスマスター Elizabeth Larkami氏のピラティスを学んできました

こんにちは。トレーナー村上です。 東京で開催されたエリザベスラーカム氏のピラティスエデュケーションコースに カラーズのトレーナー3名が2 日間参加させていただきました。 Elizabeth Larkam氏は 世界的にボディワークのイノベーターとして認められているピラティスマスターであり、「Gold Certified PMA teacher」　「バランスドボディ　マスターティーチャー・プログラムデ […]

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ピラティス と 女性ホルモン

こんにちは。トレーナーの矢羽田です。 「内臓」やホ「ホルモン」と普段からうまく付き合っていく方法をしって元気な身体を目指しませんか？ その方法を知ることができる土屋未来先生のとてもわかりやすい「カラダ」の講座の開催が決定いたしました！   今回はこの２テーマを学んでいきます。 本などには載っていない臨床データなどの最新情報を聞ける数少ない機会です。 ①「女性ホルモン」 女性は生涯のなかで […]

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「 姿勢分析 」と「動的評価」を学ぶ

こんにちは。トレーナー木原です。 「姿勢分析と動的評価を学ぶセミナー」を開催致しました。 なぜ分析・評価が必要なのか？　クライアントの求める目的に沿い結果を出すため。 そのためにも何が身体に起こっているのか姿勢分析と動作の評価をする中で情報をつなぎ合わせていき、 どこがどうなっているのかを紐解き、より効果的なムーブメントを行う方法を実践を踏まえながら解説。 動作の上で大きく関わる「神経」「筋」「骨 […]

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「ピラティスムーブメントを見る力-姿勢分析・動的評価-」セミナー

こんにちは。 トレーナー村上です。 「ピラティスムーブメントを見る力　-姿勢分析・動的評価-」セミナー　 を8月に開催いたします。 レッスンを組み立てる時、何を考えますか？ ピラティスのレッスンからたいへん多くの情報を引き出し得ることができます。 評価（アセスメント）がしっかりできるとピラティスのクオリティは飛躍的に向上し、 目的とする効果へ最短で近づきます。 今回はピラティスのムーブメントをベー […]

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思考や感情の状態が身体に現れる！

こんにちは。トレーナーの矢羽田です。 クレニオセイクラル講師であり日本ポラリティセラピーサポート協会代表である早志享子 氏をお招きし「頸部・腹部のリリーステクニックを学ぶ」セミナーを週末に開催いたしました。 今回は指圧マッサージのようなリリーステクニックではなく、クレニオセイクラル・ポラリティセラピーと いう身体の エネルギーを整えていくワークを中心にすすんでいきました。 身体のエネルギーというと […]

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Elizabeth Larkam ピラティスエデュケーションコース

こんにちは。 トレーナー矢羽田です。 サンフランシスコからピラティスマスター　エリザベスラーカム先生を お招きしピラティスエデュケーションコースを開催いたします！ 「エリザベスラーカム ピラティスエデュケーションコース」 Elizabeth Larkam /エリザベス ラーカム ◇ Gold Certified PMA teacher ◇ バランスドボディ　マスターティーチャー・プログラムディレク […]

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「 頸部・腹部のリリーステクニックを学ぶ 」セミナー

こんにちは。 トレーナー岸本です。 首の不調や・お腹の張りについての質問を最近多くいただいてます。 この症状を改善していく方法についてのセミナーを開催いたします。 「頸部・腹部のリリーステクニックを学ぶ」セミナー 講師：早志享子 日本ポラリティセラピーサポート協会代表 アメリカンポラリティセラピー協会認定講師　・　クレニオセイクラル講師 緊張を解くことがなななか容易でない部分である頸部と腹部のリリ […]

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「マットピラティスに TYE4 を活用する」ワークショップ

こんにちは。トレーナー稲森です。 ピラティスのレッスン中に、「うまく出来ない」「ちゃんとできているのかわからない」とクライアントさんに 言われてどう改善したらいいのか 悩んでる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ なぜ正しくできないのか、要因は様々あります。 その中でも動きのイメージが違っていることでうまく再現できない方が多くいらっしゃいます。 そこでカラーズで取り入れているツールの一つが　【　 […]

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「ピラティスの歴史」「スタイル別３セッション」２本立てセミナー

こんにちは。 「 ピラティスの歴史 」 と 「スタイル別3セッション」2本立てセミナー開催のお知らせです。 BodyElementSystemJapan代表であり自称ピラティスオタクである武内トレーナーが、 ピラティス歴12年の中で研究してきたことを存分にお伝えしていきます。 　  ①【ピラティスの歴史】－日本でいちばん詳しいピラティスの歴史セミナー－ ジョセフピラティスの少年期、青年期、イギリス […]

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マタニティケアについて

「マタニティケア（産前）セミナー」を開催しました！ 今回はマタニティの産前ケアに関する内容。 最近では、安定期に入った後に運動をする妊婦さんが増えていています。 お腹に赤ちゃんがいるお母さんの身体は今までとは違うこと様々なことが起きているので 気をつけなければならないことが沢山あります。 妊娠初期ごろから靭帯を緩めるのレラキシンというホルモンが出ます。 これが骨盤の仙腸関節や恥骨結合を緩めるので、 […]

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「ピラティス ティーチングテクニックを学ぶ」セミナー

こんにちは。 ピラティスに限らず人に「伝える」立場にある人は、「どうやってお客様のニーズに答えたらいいのだろう」 ということに毎日悩み続けているのではないでしょうか。 お客様の身体は100人いれば100パターン、と考えていいくらい指導方法が違います。 考えなければいけないことはたくさんあります。 「どんな生活をしているのか」「どんな運動経験を有しているのか」 「どんな癖があるのか（身体も思考も）」 […]

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