OOV一覧

「Oov」を使って新しい感覚をカラダに身につける！

こんにちは。トレーナーの村上です。 雲のような形をした「Oov」(ウーブ)というピラティスのエクササイズツール。 背骨の形を意図してデザインされたこのアイテムのトレーニングコースをアメリカのデンバーで受講してきました。 Oovはオーストラリアの理学療法士チームが作り出したアイテムで、全世界中のピラティス愛好家が使用しています。その理由は独特のフォルムが生み出す感覚がとても新鮮で身体への気づきを得や […]

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「Oov」を使って背骨の柔らかさを取り戻そう

こんにちは。トレーナー村上です。 背骨のカーブに沿って身体を安定させてくれるピラティスツール「Oov」。Oovは、弾力性がある素材で骨盤・背骨の状態に合わせて動いてくれます。これにより安定させる・可動する部分を感じて考えてムーブメントをすることができ腰痛改善や首の痛みの改善にも優れています。 オーストラリア人の Daniel Vladeta氏が開発し、オリンピックでは理学療法士チームと協力しトレー […]

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