マスターストレッチ一覧

マスターストレッチ資格コース【1月】

MasterStretch® マスターストレッチ資格コース開催のお知らせです。 【日　時】 ①2014年1月10日(金)・24日(金)　10:30-14:30　合計8時間 ②2014年1月18日(土)・19日(日)　14:15－18:15　合計8時間 2月は21日・28日を予定しております。 【受講料】126,000円（イタリアBodyCode認定証・テキスト代含む） お申込み　info@stud […]

続きを読む

マスターストレッチ開発者 Pino Carbone が来日します。

こんにちは。 マスターストレッチ開発者である Mr.Pino Carbone の来日が決まり、 スタジオカラーズには２０１４年１月３０日・３１日来てくれることになりました。 ピノ カルボーネ　BodyCodeSystem® 創設者 ロベルトボッレ（ミラノ・スカラ座エトワール・アメリカンバレエシアター プリンシパル）などの 著名なダンサー・サッカー選手・プロゴルファーなどのトレーニングを担当する。 […]

続きを読む

マスターストレッチ資格コース【12月】

 こんにちは。 マスターストレッチ資格コースのお知らせです。 開催日    １２月７日　１４：１５－１８：１５                  　　　 ８日   １４：１５－１８：１５ 合計８時間となります。 受講料：１２６，０００円（イタリアBodyCodeSystem認定証・テキスト含む) １月には開発者のMr. Pino Carboneが来日しますので、 セミナーも是非受けてみてください！ […]

続きを読む

『ヤムナフット＋マスターストレッチ』ワークショップ

「YAMUNA ヤムナフット＋マスターストレッチ」ワークショップ 足に焦点をあてたヤムナフット（90分）・マスターストレッチ（30分）の コラボレーションワークショップです。 足の仕組みを知り、正しく使って歩くことを覚えることで機能を改善させて 膝－股関節－腰－体幹のつながりを感じ効率的に動くようになります。 カラダの土台である「足」についての機能回復・外反母趾予防など セルフケアの方法をお伝えし […]

続きを読む

背中を柔らかく使うためのマスターストレッチ

バレエとマスターストレッチをコンセプトに 毎回テーマを変えてお伝えしているワークショップ。 今回は「柔らかい背中」をキーワードにした ワークショップを開催しました。 単純に背中を柔らかくするには、ストレッチしかない？と思いがちですが、 やわらかな背中をつくるには、ちゃんとコツがあります。 たとえば、 ☆安定させるところを決める ☆動き出すところを順番に動かす ☆意識する筋肉を知る ☆レジスタンスを […]

続きを読む

マスターストレッチ・Pino Carbone

こんにちは。 週末にマスターストレッチ資格コースが開催されました！ ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナーさんが参加されました。 今回の受講生の方の感想でいちばん多かったのは、 「自分の軸を感じれる」でした。 これは、身体の使い方のバランスが整っていくことで中心を感じやすくなっていきます。 また足底－足首－膝－股間節のつながりが体幹の安定へと導いてくれます。 もちろん全身の柔軟性もかなり向上します […]

続きを読む

テレビ放映②　マスターストレッチ

こんにちは。 マスターストレッチをテレビで紹介いただくのは今月2回目です！ 今回はNMB48さんがチャレンジされました。 テーマは、「美しい女性になるため女を磨け」 綺麗な脚のラインづくりの為、特に足裏から股関節のアライメントに気を使っていただきました。 もちろん　柔軟性はかなりアップしました。    ・しなやかなカラダになりたい ・美しい姿勢を手に入れたい ・柔軟性がもっと欲しい ・すらっと真っ […]

続きを読む

テレビ放映　マスターストレッチ

こんにちは。 トレーナ－村上です。 昨晩の『関ジャニ∞のジャニ勉』でマスターストレッチにチャレンジしていただきました！ 今回はえなりかずきさんの体を柔らかくするという目標でした   約20分の基本ムーブメントをしていただき、えなりさん・錦戸さんの前屈を計測しました。 えなりさんは４ｃｍ　　錦戸さんは１３ｃｍ　柔らかくなりました！   マスターストレッチは、ただふくらはぎをストレッチするものではなく […]

続きを読む

マスターストレッチがジャニ勉に登場します！

こんにちは。 トレーナー河崎です。 9月11日（水）　深夜0：35〜1：30　　フジテレビ　関西テレビ 『関ジャニ∞のジャニ勉』でスタジオカラーズトレーナーが 関ジャニ∞の皆さんにマスターストレッチを指導させていただきます！ 関西ウォーカー9/4号で紹介されてます。 今回のテーマは「カラダを柔らかくする」です。 えなりかずきさんも一緒にマスターストレッチをしていますので是非ご覧ください。 ジャニ勉 […]

続きを読む

マスターストレッチ体験レッスンウィーク

こんにちは。 8月・9月とテレビでマスターストレッチを2回紹介させていただきます！ この機会に多くの方々にマスターストレッチの効果を体感していただきたいということで、 体験レッスン特別ウィークをさせていただきます。     ※開催期間は10月1日―15日 （60分のレッスンとなります。お時間はご予約の際にお伺いいたします。） 受講費：3,150円　当日はスニーカーをお持ちくださ […]

続きを読む

カラーズパーソナルメンテナンスレッスンて何ですか？

カラーズパーソナルメンテナンスレッスンはどんな効果があるのですか？ という質問をいただきます。 トレーナーと1対1のパーソナルレッスンで特に下記の方にお勧めです！ ・肩こり・頭痛・腰痛を改善したい ・しなやかなカラダになりたい ・美しい姿勢を手に入れたい ・柔軟性がもっと欲しい ・すらっと真っ直ぐな美脚を手に入れたい ・冷えやむくみを解消したい ・しなやかなカラダとココロを手に入れたい ・疲れがた […]

続きを読む

8月にマスターストレッチがテレビ放映されます。

こんにちは。 本日、関西テレビに収録に行ってきました。 今回は関ジャニ∞さん７名とマスターストレッチをさせていただきました。   テーマは「柔軟性を出す」でした。 マスターストレッチは足底の筋肉から意識してアライメントを整えていくムーブメントが多く 綺麗な脚づくりにも効果を発揮します！ 骨盤、背骨もしっかりと動かし！ もちろん肩こりや腰痛の改善にもつながるイタリア生まれのツールです。 初回はプライ […]

続きを読む