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『ヤムナフット＋マスターストレッチ』ワークショップ

コンディショニングセミナーマスターストレッチ


「YAMUNA ヤムナフット＋マスターストレッチ」ワークショップ

足に焦点をあてたヤムナフット（90分）・マスターストレッチ（30分）の
コラボレーションワークショップです。

足の仕組みを知り、正しく使って歩くことを覚えることで機能を改善させて
膝－股関節－腰－体幹のつながりを感じ効率的に動くようになります。

カラダの土台である「足」についての機能回復・外反母趾予防など
セルフケアの方法をお伝えしていきます。

日       時 ：   2013年12月15日（日）14：30－16：30
受 講  料 ：  8,400円
対 　  象 ：   全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）

お申込み：info@studio-colors.com 06-4964-0735

ピラティススタジオ　カラーズ大阪

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