BESJピラティス一覧

ピラティスマスター Elizabeth Larkami氏のピラティスを学んできました

こんにちは。トレーナー村上です。 東京で開催されたエリザベスラーカム氏のピラティスエデュケーションコースに カラーズのトレーナー3名が2 日間参加させていただきました。 Elizabeth Larkam氏は 世界的にボディワークのイノベーターとして認められているピラティスマスターであり、「Gold Certified PMA teacher」　「バランスドボディ　マスターティーチャー・プログラムデ […]

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セラピックピラティスツール「Arcus」

こんにちは。トレーナーの針間です。 ピラティスマシンに装着して使用するセラピックピラティスツール「Arcus Bar®」アーカス。 開発者TrentMcEntire氏が来日され、日本で初めての資格コースに参加してきました！ 弓形の幅広いバーの形状が、身体をスムーズに動かせるよう誘導してくれるため 特に腕・肩・首まわりが力みから解放され、背骨の滑らかな動きが感じられます。 パソコンやスマホなどを多用 […]

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1月開講のピラティスとマスターストレッチコース

こんにちは。 トレーナー河野です。 2017年度初回のピラティスとマスターストレッチ資格取得コーススケジュールの お知らせです。 満席になっているクラスもでてきておりますのでご興味ある方は、ぜひお早めに ご連絡くださいませ。 ☆ マットピラティストレーナー資格取得コース　　週1回　3カ月コース　計32時間 ① 日曜日コース 　2017年 1月 8日(日)〜　3ヶ月間 (全11回) ② 平　日コース […]

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サンタフェでミシェルラーソンピラティスを学んできました！

こんにちは。トレーナー稲森です。 ピラティスの師匠であるミシェルラーソンMichele Larsson の元へと行ってきました。 アメリカニューメキシコ州にあるサンタフェは高度が2100メートルとかなり高いところにあり、 身体の感覚は少し違いました。   初日は、首の痛みのとり方、安定のさせ方を細かに教えてもらいました。そして、ピラティスをするなかでの首のポジション取りについてもミシェルの経験から […]

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「食べるを学ぶ」「自律神経と運動」二本立てセミナー

土屋先生から学ぶセミナーの次回開催が決定いたしました！ 知っているけれど人に説明ができない…という知識レベルが、に伝えることができるくらいまで理解度が上がると、毎回好評のセミナーです！ 「食べるを学ぶ」「自律神経と運動」二本立てセミナー 　 ①「食べるを学ぶ」 栄養の知識や情報はたくさん手に入る時代です。でも、栄養の根本は「食べることから始まり、カラダに入ってどう機能していくのか」なのです。食べた […]

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ピラティスディスクを使って左右バランスの調整！

こんにちは。 トレーナー安岡です。 背骨のツイストの動きは人間の生活で欠かせないものですね。 普段歩いているときも、腕を前後に振るときに、同時に背骨はツイストされています。 歩く、走るなどの動きもそうですが、下に落ちているものを取るとき、などの 日常のほんの少しの動作のなかでもツイストは発生しています。 しかし、多くの方が左右の動きの違いに気づいていると思います。 この重要な動きですが、日常の生活 […]

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アメリカサンタフェ ピラティス研修①

こんにちは。 トレーナー河野です。 昨日までBodyElementSystemJapan主催のコアダイナミクスピラティスセミナーに参加してました。今回は、アメリカ　サンタフェのミッシェル・ラーソンのスタジオで開催されました。 1日目は、ジョセフ ピラティスとイブ ジェントリー・ミッシェルの関係とピラティスが進化してきた歴史について学び、実技はプレピラティス・クラシカルマットと進んでいきました。 こ […]

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マットピラティススキルアップ　「評価・修正」セミナー

こんにちは。 マットピラティススキルアップ講座が決まりました。 「ムーブメントの評価・修正」セミナー 人の動きをみて、どうなっているかは何となく分かるけれど、 どこが問題点で、どう直したらよいかが分からない…という方、ぜひぜひご参加下さい！ 観察のポイントやキューイング、修正補助の仕方など実践を交えてお伝えしていきます。 また、評価と修正は、ご自身のムーブメントの理解を深める手段としてもとても有効 […]

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ピラティスマシン資格コース

5月から始まったピラティスマシンの資格コースも 折り返し地点となりました。 今週はリフォーマー！   リフォーマーを使用していると、マットピラティスだけでは体験できない 身体の変化や、進化を感じることができます。 そして気づかなかったことに気付けたり… さまざまな発見があります。   マシンをコントロールしながらスムーズに指導するのに四苦八苦！ 受講生の方々も少しずつ慣れてきて […]

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BESJ代表の特別グループレッスン！

Body Element System Japan代表　武内将吾による特別レッスンが決定しました。 「身体の変化を感じる　フローピラティス」 ジョセフピラティスが作り出したオリジナルのムーブメント（クラシックピラティス）と アメリカ西海岸の流れをくむコンテンポラリーをフローで行っていきます。 「フロー」とはＦｌｏｗ（流れ）のことで、ひとつひとつの動きをとめることなく 流れるように動くことで身体を目 […]

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【４月開講】マットピラティスインストラクター資格コース

Body Element System Japan　認定 マットピラティス指導者養成コース   ２０１３年 ４月開講 ３か月コースの開催日が決まりました。 ①＜毎週日曜日コース＞　　14：30　～　17：30 ４月７日～３ヶ月間 ②＜毎週水曜日コース＞ 　　13：00　～　16：00 ４月１０日～３ヶ月間   受 講 料　：１５７，５００円 内　 容　：６０のムーブメント (プ […]

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ピラティス指導者資格講座≪10月スタート≫募集開始！

Body Element System Japan　認定 マットピラティス指導者養成コース   ２０１２年 １０月開講 ３か月コースの開催日が決まりました。 ①＜毎週日曜日コース＞　14：30～17：30（最終日のみ１４：３０～１６：３０） １０月７日～３ヶ月間 ②＜毎週水曜日コース＞ 13：00～16：00（最終日のみ１３：００～１５：００）　 １０月３日～３ヶ月間   受 講 料　： […]

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