Parasetter一覧

重力に負けない疲れにくい身体づくり

こんにちは。トレーナー矢羽田です。 最近、重力をすごく感じる・・身体が重め・・などお話をいただきます。 人間の日々の生活は、常に重力の影響を受けています。 地球の中心に向かってずっと私たちを引っ張っている重力に負けないよう対抗するように筋肉や腱、 靭帯、筋膜などの組織やエネルギーが身体を支えてくれています。 重力があるからこそ私たちの生活は成立しているのですが普段の悪い姿勢や運動不足などで、 その […]

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パラセッターで背面のコンディショニング ワークショップ

こんにちは。トレーナー岸本です。 常に日本人の成人の方のお身体の悩み上位にある「腰の痛み」。 同じ姿勢をとりつづけて起きた腰の痛み・ギックリ腰・腰椎椎間板ヘルニア・腰椎分離症・すべり症など、 腰回りの様々なお悩みを抱えたクライアントさんが多くいらっしゃいます。 不調の要因は人それぞれですが、 今回はニューヨークの理学療法士でダンサーなど幅広いクライアントのボディコンディショニングを 行っているMa […]

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「MINIS™」で自身の足の踏み方を考える

こんにちは。トレーナー岸本です。 皆さんは足を正しく使えていますか？ O脚やX脚、左右差、太さなど、元々悩みを持った方もいらっしゃいますが、 「立つ」「歩く」という行動は、ある程度正しくなくても無意識で行うことができるため、 気付いた時には既に歪んでいたり、筋力バランスが失われていることも。 足の使い方は姿勢に大きな影響があるため、悪い足の使い方は様々な部分に悪影響を与えます。 例えば腰痛や肩こり […]

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バレエの為のボディコンディショニングワークショップ

こんにちは。 トレーナー木原です。 バレエの為のボディコンディショニングワークショップのお知らせです。 【テーマ：腰の痛みを改善】 ニューヨークシティバレエチーフフィジカルセラピストであるMarikaMolnar氏が開発した コンディショニングツール「パラセッターParasetter®」を使用して、背骨・骨盤の左右バランスを身体に認識させ 脚の動きと連動させていきます。この動きのなかで腰が痛くなる […]

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Parasetter® パラセッターで自律神経のバランスを整える

こんにちは。 トレーナー清水です。 ニューヨークのPhysicalMind InstituteからYuu Fujitaマスタートレーナーを迎え「Parasetter®」の勉強会を 開催いたしました。 ニューヨークシティバレエのチーフPhysical Therapist であるMarika Molnar氏が開発した コンディショニングツールです。 パラセッターの名前の由来は、 副交感神経のpara- […]

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