「YAMUNA ヤムナフット＋マスターストレッチ」ワークショップ
足に焦点をあてたヤムナフット（90分）・マスターストレッチ（30分）の
コラボレーションワークショップです。
足の仕組みを知り、正しく使って歩くことを覚えることで機能を改善させて
膝－股関節－腰－体幹のつながりを感じ効率的に動くようになります。
カラダの土台である「足」についての機能回復・外反母趾予防など
セルフケアの方法をお伝えしていきます。
日 時 ： 2013年12月15日（日）14：30－16：30
受 講 料 ： 8,400円
対 象 ： 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
お申込み：info@studio-colors.com 06-4964-0735
ピラティススタジオ カラーズ大阪
