- 2013-06-17 (月) 17:59
- セミナー
こんにちは。
バレエダンサーの方のコンディショニングに
とても好評なトレーニングアイテムであるマスターストレッチ。
身体の使い方の意識が高まったり、より柔軟性が上がったり、など、
さまざまな効果を実感していただいています。
定期的に開催しているバレエダンサーのためのマスターストレッチの講座。
7月開催のテーマは
「反り腰」
この悩みを持たれている方も多いのではないかと思います。
「反り腰を治すには、そりすぎないように意識するしかない」
と思っていませんか?
反り腰を作ってしまう原因は実はほかの場所に原因がある場合も。
根本的な原因を知ることで、反り腰の改善が改善されることもあります。
今回の講座では、マスタストレッチやピラティスを中心に、
身体の基本的な使い方から反り腰へアプローチして、
どこを意識すればいいのかをお話していきます。
バレエのためのマスターストレッチ講座
テーマ 「反り腰をなおす」
「出っ尻」(反り腰)と言われませんか?
ターンアウトを妨げ、ケガや脚が太くなる原因の出っ尻。
直したいけどなかなか直らない問題です。
これを正しいポジションに修正できれば踊りの可能性は
広がっていきます。
その為に必要なお腹・脚・尻の使い方をマスターストレッチを
使用しながらお伝えしていきます。
日 時:2013年7月14日 15:30-17:30
受講料:8,400円
対 象:すべての方(バレエ・マスターストレッチ経験は問いません)
Mail: info@studio-colors.com Tel: 06-4964-0735
ピラティススタジオ カラーズ大阪