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サンタフェ研修２日目の最初は、レッスン形式でリフォーマー。
レッスンのあと、順番とムーブメントの意味を説明。
「全てのクライアントに居心地の良い状態でムーブメントを行ってもらう！」という考えが、
イブとミッシェル・ラーソン先生の根底にあり、無理な状態でエクササイズを完成させても
良い変化を生み出せない。
観察して、その人の為に合ったモディフィケーションを行おうと何度も何度も言われました。
チェアは、どのようなクライアントに効果的かということから始まりました。
カラーズでもチェアはよく使いますが、ミッシェルアプローチを取り入れることで
アイデアがかなり増えました！
研修終了後、１８時でもまだ素晴らしい青空！
３日目につづく。
ピラティススタジオ カラーズ大阪
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