「力みと運動」・「リンパの基礎と免疫のしくみ」2本立てセミナー

セミナー開催のお知らせです！

毎回ご好評をいただいております土屋未来先生の
とてもわかりやすい「カラダ」の講座。

開催が決定いたしました！今回はこの２テーマを学んでいきます。
本などには載っていない臨床データなどの最新情報を聞ける数少ない機会です。

「力みと運動」

力まないで！」と言ってもなかなか力の抜き方がわからない。そんな方も多いかと思います。
今回は、そこを科学的、心理的に解説していきます。

力みの仕組み、心と身体のつながりなど、「力まない」身体を作るため、感覚の勉強も含めて
どうしていったらいいかを解説していきます。

「リンパの基礎と免疫のしくみ」

人体にはリンパ管という細い管がくまなく張り巡らされています。
そこにリンパ液が流れ、様々な働きをしてくれています。
免疫機能もここで働きます。

このセミナーでは、リンパの構造と仕組みを理解していきます。
更に「体液」「むくみ」にも触れていきます。

ヨガやピラティスなどのように、感覚を大切にしているボディワークを習慣にしている一般の方にも
とても役立つ内容となっています。

日 　 時：　１０月２６日（日）　１４:３０　－　１８:３０

受 講 料：　１２，９６０円

対　  象：　両講座とも、一般の方からトレーナーの方までご受講いただけます。

講      師：　土屋　未来　筑波大学大学院（スポーツ医学研究室　修士号）スポーツ医学を専門とし、
運動処方や健康アドバイスを行っている。女性の自律神経・ホルモンと運動、
メ ンタルヘルスを専門としている。

お申込、お問い合わせはスタジオまで！

ピラティススタジオ　カラーズ大阪
info@studio-colors.com　　　０６－４９６４－０７３５