ピラティスムーブメントの評価方法を学び正しい動きを導く

２本立て解剖学＋ピラティスのセミナーを開催します！

ムーブメントをより解剖学的に分析して深く理解していくことで効果を
出すことが容易にになり、レッスン構成も多様になります。

第１部
「ピラティスムーブメントの評価方法を学び正しい動きを導く」

◇バック系－スワン・バックエクステンション
◇回旋系－クリスクロス・エルボートゥーニーなど

第２部
　「ザ・呼吸！　- パフォーマンスアップの秘訣は呼吸にある! – 」

呼吸のメカニズムを学び、意味を明確にしてパフォーマンスの向上につなげていきます。
エクササイズごとの呼吸法の違いも明確にしていきます。

日　時：　2014年 5月18日（日）
第１部　14：30－17：30　、 第２部　17：45－18：45

受講料：　12,000円（税抜価格）
第１部のみ10,000円（税抜）、第２部のみ4,000円（税抜）

対　 象：　マットピラティス経験者（資格の種類は問いません）※非会員様でもご受講いただけます

講　 師：　菅原順二　BodyElementSystemJapanマスタートレーナー
全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA-CSCS)

ピラティススタジオ　カラーズ大阪
info@studio-colors.com　 06-4964-0735