アレグロ好きになる！バレエの為のマスターストレッチ

2014.03.19 セミナーブログ

バレエのセンターレッスンでかならずといっていいほど行われるアレグロ。

バーレッスンでは早いテンポのものにはついていけるけどセンターになると苦手という方や、
特にアレグロではつま先まで意識して伸ばせない・・・

そんな悩みをよく耳にします。

様々な要因はありますが、その一つとしてあげられるのが「足底の筋力不足」

ではどのように足底のトレーニングをすればよいのか・・・？

今回のバレエの為のワークショップでは足底の筋肉を意識し、
レッスン前のウォームアップにも使えるトレーニングからマスターストレッチを使って
「アレグロを好きになる！」をテーマにお伝えしていきます。

「アレグロ好きになるためのワークショップ」

日時　： 2014年4月29日（火祝）　10：00－12：00

対象　：すべての方（バレエ・ピラティスの経験は問いません）

受講料　： 8,000円（税抜き価格）

お申込み　info@studio-colors.com 06-4964-0735

ピラティス　スタジオカラーズ大阪

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