特別レッスン【ピラティスを心地よくするマスターストレッチ】

8月の特別レッスンのお知らせです。

「ピラティス　＋　マスターストレッチ　　セミプライベート　レッスン」

ピラティスをより効果的に実践する方法はたくさんありますが、
マスターストレッチを使用することで、よりピラティスがわかりやすく
感じることができます。
マスターストレッチをすることで…

・柔軟性が上がることで、いままでできなかった動きができるようになった！

・身体の繋がりができることで、体の伸びががイメージできるようになった！

・自分の身体の癖に気づいて、ピラティスでも意識できるようになった！

・身体の歪みが修正されたことで、今までつかえていなかった筋肉が使えるようになった！

など、「ピラティスがしやすい身体」をつくることができます。

前半にマスターストレッチで身体を整え、
後半ピラティスでしっかり安定した身体をつくっていきます。

今回はセミプライベート（2名）でしっかりと動いていきます。

日 時 　　2013年8月14日（水）　　①13:00-14:30 ②15:00－16:30

受講料　　　4,200　円

対 象　 　すべての方（非会員様もご参加いただけます）

tel 06-4964-0735       mail  info@studio-colors.com
ピラティススタジオ　カラーズ大阪