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バレエの為のマスターストレッチ

セミナー

ゴールデンウィーク第2弾セミナー

「バレエのためのマスターストレッチ」　プリエ編

今回はまず頭の整理から始まりました。
プリエとは何か？なぜ必要なのか？　ということから始まり。

その後、マスターストレッチの様々な動きで身体の繋がりや連動性を高めます。

今回のテーマ「プリエ」

どこにエネルギーを感じれば安定するのか、など、マスターストレッチを通して
身体の機能的な使い方を感じることのできるWSでした。

ピラティススタジオ　カラーズ大阪

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