ブログ
感謝をこめて。オーガニックジャム
こんにちは!トレーナー村上です。
もうすぐクリスマスですね~
昨年に引き続き、今年も
感謝の気持ちを込めて、神戸元町のMarmeloさんの
こだわりの沢山つまったオーガニックジャムをお渡ししております。

いつもご好評をいただいているMarmeloさんのジャム。
パンやバゲッドなどにつけたり、するのもいいですが、あまりの美味しさに
そのまま食べる方も。
オーガニックの素材に特化したものを身体に取り入れると、
内側から元気がみなぎってくるのがわかります。
ピラティスで身体をしっかりメンテナンス、
そしてストレスのない範囲で身体の中に入れる「食べ物」にも目を向けて、
内側からも身体へ働きかけていきたいですね。
先着順でのお渡しとなっておりますので是非スタジオへお越しくださいね。
ピラティススタジオ COLORS 大阪
こちらの記事もおすすめ
-
Arcusピラティスブログ
腕の使い方と背骨の柔軟性
こんにちは。トレーナー山口です。 脳とピラティスの研究を長年つづけているTrent McEntire氏が開発したピラティスマシンで使用する 「Arcus Bar アーカスバー」というセラピックピラティスツールをカラーズではプライベートレッスンで使用しています。 Arcus barは弓型で手にフィットする形状となっており、なめらかな曲線があることで親指を力ませずに持つことができます。そしてバーの曲線 […]
続きを読む
-
Parasetterピラティスブログ
Parasetter® パラセッター 購入
【 Parasetter ® 】パラセッター Parasetterは、Parasympathetic-副交感神経- が名前の由来となっています。トレーニングの効果を最大限に引き出す為には、交感神経と副交感神経のバランスを整えることがカギとなってきます。多くの場合、身体と心が緊張状態で交感神経が優位でリラックスできる時間がとられていません。 リラックスした時間をとり身体の緊張をほどく為に、2つの山型 […]
続きを読む