ブログ
テレビで紹介していただきました。
トレーナーの河野好宏です。
スタジオカラーズとマスターストレッチを約10分間
関西テレビさん(流行りんモンロー)で紹介していただきました。

チュートリアルの徳井さん達に体験していただきました。
秋元才加さんもかなり興味をお持ちでした。
スタジオでのVTRに出演させていただきましたが、自分をテレビで観るのは微妙ですね。
今回は美脚ということに焦点をあてての放映でしたが本来のマスターストレッチの効果は
足底から脚、骨盤、背骨、から頭のてっぺんまでを整えて心地よい身体づくりをすることが
できます。
マスターストレッチだけですべてが解決するのではないので身体の状態をしっかりと見た上で、
他のエクササイズと組み合せていくことが大切です。
イタリアで始めて体験して、日本に持ち込み約4年ですが今回の様な機会をいただき
多くの方に知っていただけることに感謝です。
マスターストレッチは本当に良いツールなので是非いちど体験してみてください。
スタジオカラーズではお一人お一人に合わせたレッスンをさせていただいておりますので
体験レッスンもプライベートレッスンが基本となります。
ご質問、体験のお申込は info@studio-colors.com 06-4964-0735までお願いいたします。
今週土曜日にももう一度関西テレビさんの他番組で紹介させて頂きます!
追記.土曜日の番組では関ジャニの村上さん 藤本アナさん達に体験いただきました。

ピラティススタジオ カラーズ大阪
こちらの記事もおすすめ
-
BESJピラティスピラティスマスターストレッチ
重力に負けない体づくり!
こんにちは。トレーナー木原です。 最近のカラーズのパーソナルメンテナンスレッスンでは、年齢とともに体調の管理と体型の維持が難しくなってきて、どうしたらいいです?という質問をよくいただきます。様々な面からみることができますが、ピラティスの面からお伝えさせていただくと「 重力に負けている 」ということが一つあげられます。 筋力が落ちてくると、沈んだ姿勢で立っていたり、座ったりしていること […]
続きを読む
-
ピラティスマスターストレッチ
ピラティスで骨格を整えて腰の違和感を改善
こんにちは。トレーナー村上です。 胸腰部の側弯からおこる腰痛や腰の違和感を感じることが多々あります。 下記のような場合には、左脚が短く感じてしまいます。右の腰方形筋がオーバーワークで縮んでしまい、左の腰方形筋が適正に働かなくなってしまいます。座っている時に、筋肉でしっかりと体幹を安定させ維持できずに片側へ沈んでしまっている方によく起こります。 右をリリースして左をアクティブにしたあとに腸腰筋のトレ […]
続きを読む