BESJピラティス資格更新セミナー

マットピラティス資格更新対象

①「ピラティスをわかりやすく効果的にするTYE4®」ワークショップ

プレピラティスとクラシカルピラティスのムーブメントをTYE4® タイフォーを使い解説。マットピラティスで意識が難しいポイントをサポートのある状態で安定させるところ、可動させるべきところをムーブメントの練習を行い習得していきます。また、力まないエロンゲーションについても行っていきます。

【日　時】 2021年 1月 14日(木 )13：00－15：00

【場　所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 8,800円

②「Parasetter®パラセッターファンダメンタル」セミナー

【日　時】 2021年 ① 1月 20日(水) 13：30－15：30      ② 2月 28日(日) 14：30－16：30

【場　所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 15,400円

③「ピラティスの効果を高めるムーブメントの選び方 [背骨][コア][臀筋]」

マットピラティスをより効率的に効果を出すために、ムーブメントの選び方や順番が重要となります。それに加えて「何に重点を置くのか」「どこを修正するのか」「効果的なキューイング」を知ることで１つ１つのムーブメントを明確な目的をもって行うことができます。
今回は、下記の3パートに分けてレッスンと解説を行っていきます。
①背骨 MAT Pilates FOR SPINE HEALTH
②コア MAT Pilates FOR ABDOMINAL STRENGTH
③臀筋(及び腰背部) MAT Pilates FOR HIPS AND LOW BACK

【日　時】 2021年 1月 31日(日) 13：00－16：00

【場　所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 11,000円

④「ピラティスの為の解剖学」セミナー

【日　時】 2021年 3月 25日(木) 13：00－17：00

【場　所】 Studio COLORS 大阪

【講　師】菅原順二MT

【受講料】 13,200円

オンライン(zoom)セミナー

1⃣「マットピラティステキスト復習」セミナー

【日　時】 2021年 1月 31日(日) 13：00－15：00

【場　所】オンライン

【受講料】 8,800円

2⃣「姿勢改善のためのピラティスアプローチ」セミナー

【日　時】 2021年 3月 18日(木) 13：00－15：00

【場　所】オンライン

【受講料】 8,800円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735

BESJ事務局　 info@body-element.org