チェアのトレーニングコースを開催しました。

こんにちは。トレーナー矢羽田です。
10月開催のピラティスチェアーのトレーナー養成講座が開催されました。

チェア資格コースは少人数制で今回は限定2名での開催となりました。
カラーズでは、ＢＥＳＪ（ボディエレメントシステムＪＡＰＡＮ）ピラティス資格を
提供していますが、

今回は他団体の資格保持者の方にご参加いただきました。

ピラティスのChairは、
「ピラティスリフォーマーが欲しいけど置くスペースがない」という方や、
「教えるのはまだ先だけど、勉強は深めていきたい！」という方にも
とても取り入れていただきやすいツールです。

まず、大きさが家の家具と一緒に収まるサイズなので、場所を取らないことと、
値段の手軽さ（リフォーマーの約三分の一）が取り入れやすい最大のメリットだと思います。
また、寝た状態で行うことが多いピラティスを立位や座位で行うことができるので、
より実践的な動きや強さを作り出すことができるので、
ピラティスでも欠かせないイクイプメントなのです。

今回ご参加いただいたい方々も、3日間のコースのなかで身体の変化や気付きが
たくさんあったようです！

次回の開催は12月となります。

少人数開催となりますので、お早目にお問合わせください！

ピラティススタジオ　カラーズ大阪