ピラティスツール『Tye4® 』体験会

こんにちは。トレーナー河崎です。

好評につき第2回「Tye４®」(タイフォー)の体験会の開催が決定しました。

tye4®とは？
ニューヨークで生まれたピラティスツールで
手・足にゴムのバントをつけピラティスを行います。

最近では、世界中で注目を集めておりPilates styleというアメリカで発行されている
ピラティス雑誌にも掲載されていました。

全身の意識やムーブメント・レジスタンスが感じやすくなり、
足の先・手の指先まで身体の繋がる感覚が感じれるようになります！

最近、少しづつレッスンの中で取り入れることも多くなり、
tye４®の存在は大きくなりつつあります。

いつもマットでするピラティスのエクササイズ！

変わりはないですが、
バンドが緩むと身体への意識ができていなかったり
身体の繋がりを感じれていない事に繋がります。

バンドがあることにより
骨盤底の意識、身体の軸を感じたり、安定感と伸び感、
負荷を高めるだけではなく、可動域も改善され
ピラティスのムーブメントを更によりわかりやすくし、より効果がでます。

日　時 ：　2014年6月18日（水）16：15－17：30
受講料 ：　3,500円 ＋ 税
対　象 ：　全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）

ピラティススタジオ　カラーズ大阪