効果的なピラティスレッスンとは。

こんにちは。
トレーナー木原です。

効果的にレッスンを組むにはどうしたらいいのか？
インストラクターになると、この悩みはずっとついてまわります。

今回はそんな悩みへのヒントにしていただくために、
「効果的なレッスンとは？」というセミナーを開催しました。

参加者の皆様の現在置かれている状況をヒアリングし、
抱えている問題を参加者でシェアしながら、

ピラティスの良さをどう伝えるのか、
ピラティスのコンセプトをレッスンにどう生かしていくのかを
中心にお話がすすみました。

レッスンを構成するには、まずお客様のニーズをしっかり見つめること。
そしてそのニーズにこたえるために必要なムーブメントを選びますが、

選んだムーブメントによって効果をしっかり出すためには
やはりプレ（準備）がとても大事だということを実感しました。

プレのためのプレなどアイデアが盛りだくさん！
地味な動きばかりにならないように山場を作って…など
色々なお話を聞くことができました。

次のトレーナー向けセミナーは、5月を予定しています。
今度は解剖学をしっかり学べるセミナーです！

ピラティススタジオ　カラーズ大阪