ブログ
ピラティスリング（Flex Ring Toner）を使用したピラティスの
レッスンを開催いたします。
「Flex Ring Toner+ピラティス」
Flex Ring Toner を使用し、いつもより強度を高めたピラティスレッスンとなります。
お腹やお尻の意識をよりしやすくすること、さらに背中や下半身もしっかり使うことで美しい立ち姿勢をつくっていきます。
Flex Ring Toner とは…
一般的なピラティスリングより重量感があり、筋肉や関節へ
ダイレクトな効果を発揮します。
適度な重さにより、身体に適切な負荷がかかり、いつものピラティスがより発展したものに変わります。
日 時： 2014年3月14日（金）13：00－14：15
受講料： 3,500円
対 象： 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
ピラティススタジオ カラーズ大阪
こちらの記事もおすすめ
-
セミナーピラティス
内臓コンディショニングとピラティスで綺麗にカラダ作り
こんにちは。トレーナー村上です。 「内臓コンディショニングとピラティス」のセミナーを開催しました。 カラダに起こる様々な不調や変化の要因を身体の内側のメカニズムから理解をしていくことは、 改善したい症状の根本的な原因にアプローチして身体づくりを見直していくことにつながります。 自分が理想とする健康で綺麗なカラダづくりに着実に近づくことが可能です。 例えば筋力を上げたいと思ってトレーニングをしてもな […]
続きを読む
-
BESJピラティスエリザベス ラーキンセミナーピラティス
ピラティスマスター Elizabeth Larkami氏のピラティスを学んできました
こんにちは。トレーナー村上です。 東京で開催されたエリザベスラーカム氏のピラティスエデュケーションコースに カラーズのトレーナー3名が2 日間参加させていただきました。 Elizabeth Larkam氏は 世界的にボディワークのイノベーターとして認められているピラティスマスターであり、「Gold Certified PMA teacher」 「バランスドボディ マスターティーチャー・プログラムデ […]
続きを読む
