Pino氏来日セミナー2日目！

こんにちは。トレーナー村上です。

マスターストレッチ・ボディキーの開発者である
Pino氏来日セミナーの２日目の様子です。

1本目は「バレエのためのマスターストレッチ」セミナーでした。

このセミナーは参加者の殆どがバレエ経験者だったため、
2時間動きっぱなしのハードな内容でした。

ピノ氏がお話されていたことの一つに、「ウォーミングアップの大切さ」というのが
ありました。
パフォーマンスを確実なものにするには十分すぎるくらいのウォーミングアップが必要！
とのことで、マスターストレッチを履く前からしっかりとカラダを温めました。
 

ゆっくりと時間をかけて自分の身体と対話する時間。
丁寧な指導が続きました。

そしてダンサー向けの動きがたくさん登場。
皆さん苦戦しながら楽しんでいました。

場所をかえて、ボディキーセミナーへと続きます。
ここで出てきたお話は、「基本の大切さ」

基本となる動きができていないと、
その上につみあがっていくもの（技術）はない。そんなお話のなかで、
基礎の動きを繰り返し復習、ディスカッションしました。

そしてマスターストレッチセミナー＆レッスンへ。
今回はマスターストレッチの新しいコンセプトや
意識の仕方、呼吸法などをレクチャーしていただきました。

２日間とも濃い内容で、参加者の皆様もとても楽しんで
ご受講されていました。

何より驚いたのはＰｉｎｏ氏の体力！
ほぼ休憩なしで、時間も延長しながらの熱血指導！
情熱が伝わるワークショップ・セミナーとなりました。

とても充実した２日間となりました。
ピノさんの愛のある指導。とても勉強になる２日間でした。
また是非開催させていただきたいと思っています！

ご参加の皆様、
そして充実した内容を私たちに伝えてくれたたピノさん、ありがとうございました！

ピラティススタジオ　カラーズ大阪