バレエの為のボディワーク（アンディオール）ワークショップ

2014.01.20 マスターストレッチ

バレエの為のボディワークワークショップのお知らせです。

「アンディオール」－バレエを踊るうえで最も重要なアンディオール-
でも間違った身体使いは美しくないばかりか、踊りにくくケガの原因にもなります。

アンディオールは柔軟性が大切なのではなく身体の使い方が大切なんです！

脚を開けばよいという考えで進めてしまうと、膝や足首の代償動作を生みやすくなります。
無理に股関節を開くという方法ではなく、固めず丁寧にムーブメントを作り出していきます。

体得するために、身体の使い方とトレーニング方法をを マスターストレッチ・ピラティスを
とおしてお伝えしていきます。

体得すれば余計な力が抜け、正しい身体の使い方をすれば脚はもっと開きやすくなりテクニックや
表現の幅も広がります！

日　時：　2014年2月22日（土）15：30－17：30

受講料：　8,400円

対象：　バレエ・マスターストレッチの経験は問いません

お申込み　info@studio-colors.com 06-4964-0735

ピラティススタジオ　カラーズ大阪

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