毎日スプーン一杯

こんにちは。トレーナーの嶋です。

去年の年末から毎日スプーン1杯のはちみつを食べてます。

もともと個人的にハチミツは少し苦手意識がありましたが、このホワイトハニーは別格！！

詳しくはこちらをクリック↓
ハワイアンオーガニックホワイトハニー 。

はちみつが苦手だなぁという方も是非食べてみてください！
真っ白で濃厚なのにひつこくなくとっても美味しくて食べやすいホワイトハニー。
酵素もたっぷりはいっていて抗菌作用もあります！

白いお砂糖は血液を酸化させたり、赤血球や細胞を崩壊させてしまいますので、
ウイルスや細菌に感染しやすく病気になりやすい身体をつくっていきます。
冷え症や頭痛、肩こり、貧血、便秘、糖尿病、静脈瘤などといった病気も
砂糖の害とも言われています。

特に白いお砂糖にはミネラルが皆無なので代謝の過程で体内のミネラル、
特にカルシウムやビタミンＢなどを消耗してしまいます。

このホワイトハニーは無ろ過、非加熱、無農薬のオーガニックはちみつなので
身体にいい栄養分が沢山含まれていています。
寝起きが辛い方や疲れやすい方にもオススメです！
夜甘いものが食べたくなった時にはこのホワイトハニーをスプーン一杯。

必要以上に砂糖を摂取せずにいられます。

これから暑くなるとついついジュースやアイスに手が伸びてしまいがちですが、
糖分もうまくコントロールしていきたいですね！

ピラティススタジオ　カラーズ大阪