ブログ
こんにちは。 トレーナーの村上です。
7月開催のマットピラティス資格コースの体験と説明会の
日程が決まりましたのでお知らせいたします。
日 時:2013年5月19日(日)16:00-17:15
対 象:全ての方(ピラティス経験を問いません)
内 容:BESJマットピラティス資格コースの内容説明(20分)と基本エクササイズの体験(55分)
参加料は無料となります。
お申し込み info@studio-colors.com 06-4964-0735
BESJマットピラティス資格コース概要
・60のムーブメント (Pre-Pilates・mini ball・Thera-band・The pilates)
基礎解剖学・生理学 ・指導法・修正法 ・ティーチングスキル ・模擬レッスン
マスターストレッチ® イントロ ・ボディキー®イントロ
マット ピラティス 資格コースでは、
約60のムーブメントを32時間で習得し、頭で考えるだけでなく
MindとBodyをつなげて 自感できるピラティストレーナーを目指します。
ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、
そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます。
また、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、
生徒さん同士での 模擬レッスン(ティーチング練習)を行うことで、
現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。
また、 少人数制を導入していますので、ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。
ピラティススタジオ カラーズ大阪
こちらの記事もおすすめ
-
BESJピラティスピラティスピラティスリングリフォーマー資格コース
カラーズで開講するピラティス資格取得コース
トレーナー河野です。 最近、ピラティス初心者だけどピラティスインストラクターの資格取得にチャレンジしてみたいというお話を多くいただくようになりました。ここ数年で、日々のボディケアやメンテナンスに効果的なピラティスを取り入れる方が本当に多くなったことを実感します。 資格を取得して、家族や友人にレッスンをしてみたい! カラダを変化させたい!など意欲的な方がお客様のなかにもどんどん増えて嬉しいです。 ス […]
続きを読む
-
BESJピラティスピラティスマスターストレッチ
重力に負けない体づくり!
こんにちは。トレーナー木原です。 最近のカラーズのパーソナルメンテナンスレッスンでは、年齢とともに体調の管理と体型の維持が難しくなってきて、どうしたらいいです?という質問をよくいただきます。様々な面からみることができますが、ピラティスの面からお伝えさせていただくと「 重力に負けている 」ということが一つあげられます。 筋力が落ちてくると、沈んだ姿勢で立っていたり、座ったりしていること […]
続きを読む