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足底のアーチをしっかりつくる。

マスターストレッチ

こんにちは。
トレーナーの木原です。

マスターストレッチの効果の1つである「足底のアーチを正しいアライメントでつくる」。
この「正しいアライメント」を導いてくれるツールが「PROArch プロアーチ」なんです！

ProArch プロアーチはただ足の甲をストレッチするだけでなく、
足底のアーチを作り、そして股関節からアプローチして背骨の動きの改善、
柔軟性の向上・軸を感じるなど正しい姿勢へのアプローチなど効果の要素があります。

バレリーナさんの美しいつま先を作っている道具なんです。

 11月に改良される最新型のプロアーチもイタリアより届きますので、
またプライベートレッスンでご紹介していきます！

ピラティススタジオ　カラーズ大阪

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