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マスターストレッチ ボディーキーのトレーナー資格コース
４月の開催日がきまりました。
マスターストレッチ MasterStretch
日 程：４月２８日（土）２９日（日）１４：１５－１８：１５ 合計８時間＋復習会
受講料：１２６，０００円
対 象：バレエ講師 ピラティス ジャイロキネシス など各種トレーナー
柔道整復師・ロルフィングなど施術者
ボディキー BodyKey
日 程：４月７日（土）８日（日）２８（土）１４：１５－１８：１５ 合計８時間＋復習会
受講料：１２６，０００円
対 象：バレエ講師 ピラティス ジャイロキネシス など各種トレーナー
柔道整復師・ロルフィングなど施術者
体験レッスン 随時受け付けております。
info@studio-colors.com 06-4964-0735
ピラティススタジオ カラーズ大阪
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重力に負けない体づくり！
こんにちは。トレーナー木原です。 最近のカラーズのパーソナルメンテナンスレッスンでは、年齢とともに体調の管理と体型の維持が難しくなってきて、どうしたらいいです？という質問をよくいただきます。様々な面からみることができますが、ピラティスの面からお伝えさせていただくと「 重力に負けている 」ということが一つあげられます。 筋力が落ちてくると、沈んだ姿勢で立っていたり、座ったりしていること […]
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