こんにちは。トレーナーの嶋です。
久しぶりに今日は朝から一日雨ですね。。
少しずつこの雨をさかいに冷えてくるみたいです。
体調管理には十分気をつけたい季節ですね。
カラーズではピラティス資格講座が10月から始まっています。
毎週、定期的に通われているお客様が、
ピラティスをしっかり学びたいといくことでマットピラティスの資格コースに
入られることが最近かなり多くなってきてます。
効果を感じるだけでなく、なぜこういう使い方をしたほうが良いのかなど
知ったうえで身体の変化を感じていきたいということです。
１クラス定員４名のクラスで開催しているので
皆さんギモンや質門をどんどんぶつけていただいてます。
皆さんの熱心さすごく感じます！
今回も２クラスとも定員となり、生徒さん達の成長が楽しみです。
ピラティスの歴史をや呼吸や骨盤の動きなど基本の基本から始まった1日目から
だんだんと動きも増えてきました。
3か月間は長いようで短い期間ですがピラティスを楽しく学び
ピラティスの良さをたくさんの人に知ってもらえるよう一緒に頑張っていきましょう！
ピラティススタジオ カラーズ大阪
