トレーナー稲森です！
Flex Ring Toner のトレーニングコースが開催されました。
3時間の講座が二日間。
修得エクササイズ数は応用も含めて約50種類！
2日間とも動き続けてしっかりとカラダの変化を感じました。
一般的なピラティスリング以上の効果や全身のコーディネーションに目からウロコの内容。
このイクイプメントがあるだけでより身体への気づきができ、
ピラティスの達成度がグンと上がることが実感できます♪
通常のプライベートレッスンにも取り入れています。
マスターストレッチとの相性も抜群です！
ピラティススタジオ カラーズ大阪
