BESJピラティスマスタートレーナーミーティング

こんにちは。トレーナー木原です。

ゴールデンウィーク明けで人が少ないかな？という予想を見事に覆された沖縄で、
BodyElementSystemJapanの マスタートレーナーミーティングに参加させていただきました！

現在日本のピラティストレーナーは特定の「ピラティス団体」に所属している方が多く、
様々なピラティス団体がそれぞれの理念に基づいて活動しています。

カラーズは、ボディエレメントシステムジャパン（BESJ）という団体のマスターティーチャースタジオとして
活動をしています。 そのBESJ の全国各地にいるマスタートレーナーが集まったミーティングが開催されました！

今回、TYE4を使ったプレピラティスを担当させていただきました。

それぞれの意見を交換し様々な見方から、改めてBESJ のピラティスを見直していきました。

形にとらわれたエクササイズではなく「動き・ムーブメント」
ピラティスの根本にある考え方ですが、つい解剖学的な視点や動きの細部にこだわりすぎてしまうことを見つめ直し、BESJ の在り方を再確認していきました！

BESJ の理念は、

自律(自分で心と身体をコントロールする)

自感(自分の心と身体の状態を感じる)

自立(自分で不調を改善する)

ムーブメントを通してコントロールし、気づき、変わっていくことで元気な人が1人でも多く増えてほしい
そんな理念を再確認することで、まだまだやれる事、もっともっとお伝えしていきたいことが明確になりました！
カラーズはこれからも前進していきます！

ピラティススタジオ カラーズ大阪