こんにちは。
Tye4®トレーナー資格取得コースがスタートしました。
タイフォーは、PMA認定コースを開催するPhysicalMind Instituteが
ニューヨークから発信しているピラティスツールです。
カラーズで、このTye4®の資格取得コースが日本で初めて開催されました。今回はスタンディングコースとあって、ほぼ立ちっぱなしの三時間半。
カラーズで、このTye4®の資格取得コースが日本で初めて開催されました。今回はスタンディングコースとあって、ほぼ立ちっぱなしの三時間半。
普段立つことに関してあまり意識を向けていませんが立っていることは筋力・体力が重要であるかを
感じていただけたのではないでしょうか？
感じていただけたのではないでしょうか？
ピラティスマシンのひとつ、リフォーマーを持ち運べるように…と考えて作られたと言われているタイフォーは、
青いコードのようなゴムがリフォーマーのスプリングのように心地よい抵抗力を身体に与えてくれます。
トレーニング後には背骨の長さを感じ、無駄な力みから解放された身体を手に入れることができます！
コースでは、プレピラティスのようなプレムーブメントから学んでいきます。
そして、2日間目には、修正方法などを学んでいきます。
12月には、タイフォー マットムーブメントコースを開催いたします！
ピラティススタジオ カラーズ大阪
