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BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 公認スタジオ

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ダイナミックな踊りを目指して

こんにちは。トレーナー矢羽田です。

2月にバレエの為のボディワーク「自分の重心を知る」を
テーマにワークショップが開催されます。

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自分の重心を移動させながら動くことで、
一つ一つの「パ」が「踊り」になります。
どれだけ自由自在に重心をコントロールできるかが、
身体を最大限大きく使うポイントになるのです。

マスターストレッチを着用することで、常に足底が不安定な状態となります。
その中で自分の重心がどこにあるのか理解し、コントロールしていくことで、
通常のレッスン以上に身体の使い方が明確にわかるのです。


日 時:2015年2月26日(木)13:30-15:30

受講料:8,640円

マスターストレッチは短時間でも効果が歴然!
レッスン前のウォーミングアップにも使えるよう、バレエとつなげてお伝えしていきます。

ピラティススタジオ カラーズ大阪


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