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BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 公認スタジオ

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「プレピラティス→ジャイロキネシス→BodyKey®→Tye4®」

ワークショップのお知らせです!

「プレピラティス→ジャイロキネシス→BodyKey®→Tye4®」ワークショップ

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今回は、
プレピラティス→ジャイロキネシス→BodyKey®→Tye4®(タイフォー)とエクササイズを進めて
いくことでで歪みが少なく、力みのない伸びのある状態を身体におぼえ込ませる
ワークショップです。

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しっかりと伸びのある状態を感じキープできるようになることで、
「座った状態」「踊っている時」「立っている時」など様々なシチュエーションで
身体にかかっている無理な負荷が軽減されます。足底-脚-股関節 骨盤・背骨の
ポジションを整え体幹(軸の伸び)の安定を考えた構成となっております。
各セクションの後半にポイントの説明があります。

日    時:  2015年 1月12日(月・祝)14:30-17:30

受講料:  9,000円+税

対     象: 全ての方

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ピラティススタジオ カラーズ大阪


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