こんにちは。
ミニボールを使用したワークショップを開催いたします。
「背骨のコンディショニング ワークショップ」
～ミニボールを使った腰痛・肩こりへのアプローチ～
背骨は大きく分けて、首・胸・腰の３つに分かれます。
それぞれがきちんと機能を果たし正しく動かすことができると自然に身体に負担の少ない
姿勢を作ることができ、肩こり・腰痛改善にもつながるのです。
今回はミニボールを使用し、より簡単に背骨の動きを感じながら動いていきます。
日 時 ： 2014年12月19日（金） 14：30－15:45
受 講 料 ： 3,780円
対 象 ： 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
お申込・お問い合わせはスタジオまで！
info@studio-colors.com 06-4964-0735
ピラティススタジオ カラーズ大阪
