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効果的なピラティスレッスンとは。

こんにちは。
トレーナー木原です。

効果的にレッスンを組むにはどうしたらいいのか?
インストラクターになると、この悩みはずっとついてまわります。

今回はそんな悩みへのヒントにしていただくために、
「効果的なレッスンとは?」というセミナーを開催しました。

参加者の皆様の現在置かれている状況をヒアリングし、
抱えている問題を参加者でシェアしながら、

ピラティスの良さをどう伝えるのか、
ピラティスのコンセプトをレッスンにどう生かしていくのかを
中心にお話がすすみました。


レッスンを構成するには、まずお客様のニーズをしっかり見つめること。
そしてそのニーズにこたえるために必要なムーブメントを選びますが、

選んだムーブメントによって効果をしっかり出すためには
やはりプレ(準備)がとても大事だということを実感しました。

プレのためのプレなどアイデアが盛りだくさん!
地味な動きばかりにならないように山場を作って…など
色々なお話を聞くことができました。

次のトレーナー向けセミナーは、5月を予定しています。
今度は解剖学をしっかり学べるセミナーです!
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