バレエのセンターレッスンでかならずといっていいほど行われるアレグロ。
バーレッスンでは早いテンポのものにはついていけるけどセンターになると苦手という方や、
特にアレグロではつま先まで意識して伸ばせない・・・
そんな悩みをよく耳にします。
様々な要因はありますが、その一つとしてあげられるのが「足底の筋力不足」
ではどのように足底のトレーニングをすればよいのか・・・？
今回のバレエの為のワークショップでは足底の筋肉を意識し、
レッスン前のウォームアップにも使えるトレーニングからマスターストレッチを使って
「アレグロを好きになる！」をテーマにお伝えしていきます。
「アレグロ好きになるためのワークショップ」
日 時 ： 2014年4月29日（火祝） 10：00－12：00
対 象 ： すべての方（バレエ・ピラティスの経験は問いません）
受講料 ： 8,000円（税抜き価格）
お申込み info@studio-colors.com 06-4964-0735
ピラティス スタジオカラーズ大阪
