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アレグロ好きになる!バレエの為のマスターストレッチ

バレエのセンターレッスンでかならずといっていいほど行われるアレグロ。

バーレッスンでは早いテンポのものにはついていけるけどセンターになると苦手という方や、
特にアレグロではつま先まで意識して伸ばせない・・・

そんな悩みをよく耳にします。

様々な要因はありますが、その一つとしてあげられるのが「足底の筋力不足」

ではどのように足底のトレーニングをすればよいのか・・・?

今回のバレエの為のワークショップでは足底の筋肉を意識し、
レッスン前のウォームアップにも使えるトレーニングからマスターストレッチを使って
「アレグロを好きになる!」をテーマにお伝えしていきます。

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「アレグロ好きになるためのワークショップ」

日    時 : 2014年4月29日(火祝) 10:00-12:00

対    象 : すべての方(バレエ・ピラティスの経験は問いません)

受講料 : 8,000円(税抜き価格)

お申込み info@studio-colors.com 06-4964-0735

ピラティス スタジオカラーズ大阪


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