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Pino氏来日セミナー2日目!

こんにちは。トレーナー村上です。

マスターストレッチ・ボディキーの開発者である
Pino氏来日セミナーの2日目の様子です。

1本目は「バレエのためのマスターストレッチ」セミナーでした。

このセミナーは参加者の殆どがバレエ経験者だったため、
2時間動きっぱなしのハードな内容でした。

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ピノ氏がお話されていたことの一つに、「ウォーミングアップの大切さ」というのが
ありました。
パフォーマンスを確実なものにするには十分すぎるくらいのウォーミングアップが必要!
とのことで、マスターストレッチを履く前からしっかりとカラダを温めました。
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ゆっくりと時間をかけて自分の身体と対話する時間。
丁寧な指導が続きました。

そしてダンサー向けの動きがたくさん登場。
皆さん苦戦しながら楽しんでいました。

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場所をかえて、ボディキーセミナーへと続きます。
ここで出てきたお話は、「基本の大切さ」

基本となる動きができていないと、
その上につみあがっていくもの(技術)はない。そんなお話のなかで、
基礎の動きを繰り返し復習、ディスカッションしました。

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そしてマスターストレッチセミナー&レッスンへ。
今回はマスターストレッチの新しいコンセプトや
意識の仕方、呼吸法などをレクチャーしていただきました。

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2日間とも濃い内容で、参加者の皆様もとても楽しんで
ご受講されていました。

何より驚いたのはPino氏の体力!
ほぼ休憩なしで、時間も延長しながらの熱血指導!
情熱が伝わるワークショップ・セミナーとなりました。

とても充実した2日間となりました。
ピノさんの愛のある指導。とても勉強になる2日間でした。
また是非開催させていただきたいと思っています!

ご参加の皆様、
そして充実した内容を私たちに伝えてくれたたピノさん、ありがとうございました!

ピラティススタジオ カラーズ大阪


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