こんにちは。トレーナー大塚です。
ニューヨーク生れのピラティスツールの「Tye４」(タイフォー)が届きました。
このTye４は手・足にゴムのバントをつけることでピラティスで大事にしていきたい「Whole Body」、
全身の意識やムーブメントのレジスタンスが感じやすくなります。
普段なかなか意識しにくい足や手の指先までレジスタンスを感じることで身体の繋がる感覚が
心地よく感じれるようになります！
ピラティスのムーブメントのひとつ。
「Spine Twist」もレジスタンスを感じることで軸の伸びがより気持ちよく意識できます。
）
アメリカではかなり効果的に使えると認知されてきてるツールですよ！
Tye4 embodies ‘tensegrity’- a balance between tension and compression,
between push and pull. – Brent Andersen, Polestar Pilates
Tye4, like the traditional Pilates apparatus, can be both resistive and assistive…What I love most is that it really helped my clients understand axialdecompression and elongation. this incredibly valuable!
–Kelly Kane, Kane School
来年１月にはこのTye4のワークショップの開催を予定しています！
１２月に詳細を発表しますので楽しみにお待ちください。
ピラティススタジオ カラーズ大阪
