大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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「呼吸と姿勢」/「感覚と運動」2本立てセミナー

内 容
①「呼吸と姿勢」セミナー

呼吸をつかさどる呼吸器の基礎を学び、呼吸器の働きと姿勢との関係、
自律神経との関係、生理学の基礎であるガス交換を学びどのように
現場指導や日常生活に活用していくかを考えていきます。

②「感覚と運動」セミナー
「感覚」は、日常生活にはなくてはならないものです。
しかし感覚ってなんだろうと聞かれると曖昧な部分が多いのではないでしょうか。
☆感覚の人による違いって何?
☆第六感って何? という部分も解説していきます。
感覚の基礎を知り、それをどのように運動パフォーマンスや
セッションに応用していくかを学んでいきます。

・『感じる』ことを基礎に指導されているトレーナーの方はしっかりと意味を裏付けできます。
・ピラティスやヨガのような感覚を大切にしているボディワークを習慣にしている 一般の方に  も役立つ内容となっています。

日 時
2013年6月30日(日)14:30-18:30
料 金
12,600円  (5月15日までにお申し込みの場合10,500円)
対 象
両講座とも一般の方からトレーナー・インストラクターまでご受講いただけます。
講 師
土屋未来(つちやみき)筑波大学大学院 (スポーツ医学研究室 修士号)
スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイスを行っている。
特に、女性の自律神経・ホルモンと運動、メンタルヘルスを専門としている。