心地よい体づくりワークショップ｢肩の機能改善・スパインコレクター｣
日 時 2026年 10月 8日 14：30－15：45 料 金 5,500円 対 象 ビギナーの方 内 容 ピラティスイクイプメントの1つであるスパインコレクターを使用して肩～首のアライメントを整えていき、足～尻・体幹…
「セミナー」に関する記事
｢症状から考える実践プログラミング｣セミナー
日 時 2026年10月25日(日)13：00－16：00 料 金 13,200円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 ●マットピラティス●「首・膝・腰」の3つのケースを取り上げ、体の状態をどのように捉えて、何を目…
｢イヴ・ジェントリー・ラーソンアプローチマットピラティス｣セミナー
日 時 2026年9月9日(水)13：30－15：30 料 金 11,000円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 クライアント一人一人の目的に合わせ、体に無理な負荷をかけないようにプレピラティスを考案したエルダー…
リフォーマー｢サイドスプリット/ランジ｣セミナー
日 時 2026年9月20日(日) 14：30－16：30 料 金 13,200円 定員6名 対 象 ピラティス経験者 内 容 スライダーシリーズ(サイドスプリット)・ランジシリーズのムーブメント復習、アジャスト法とバリ…
心地よい身体づくりワークショップ「チェアを使った胸郭コンディショニング」
日 時 2025年 8月 13日（木）14：30－15：45 料 金 4,400円 対 象 ビギナーの方 内 容 チェアを使用して胸郭・背骨を整えていき、足～尻・体幹の強化もおこなっていきます。胸や肋骨まわりが固くなりや…
「ピラティスの為の運動学①首と胸部②骨盤・腰椎」セミナー
日 時 2026年9月17日(木) ①12：00－14：00 ②14：15－16：15 料 金 各14,300円 定員12名 対 象 ピラティス経験者 内 容 ①「ピラティスのための運動学－①首と胸部について学ぶ」セミナ…