リフォーマー｢サイドスプリット/ランジ｣セミナー

日 時

2026年9月20日(日)　14：30－16：30

料 金

13,200円　定員6名

対 象

ピラティス経験者

内 容

スライダーシリーズ(サイドスプリット)・ランジシリーズのムーブメント復習、アジャスト法とバリエーションを学ぶセミナーとなります。