「ピラティス+リフレックスボール」ワークショップ
- 日 時
- 2013年6月15日(土)15:45-17:45
- 料 金
- 10,500円 (フレックスボール1セット2,100円)
- 対 象
- 全ての方(ピラティス経験を問いません)
- 内 容
- フレックスボールを使用したムーブメントで臀部から胸部までを緩める方法を学びます。その後に有効なマットピラティスムーブメントを数種行っていきます。
大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ