｢症状から考える実践プログラミング｣セミナー

日 時

2026年10月25日(水)13：00－16：00

料 金

13,200円(税込)

対 象

ピラティス経験者

内 容

●マットピラティス●「首・膝・腰」の3つのケースを取り上げ、体の状態をどのように捉えて、何を目的にムーブメントを選択し、プログラムを組み立てるのかを学びます。症状のある部位だけでなく、姿勢や動き、全体のつながりから必要なアプローチを考えていきます。各ケースで、30分のプログラムを想定してムーブメントの選択や順序について考え実際に動いていきます。知っているムーブメントを、おひとりおひとりに合わせて「選び、つなぎ、組み立てる」。指導現場で活用できる実践的な思考力を養っていきます。
・体の状態を捉え、目的を明確にする考え方
・目的に合わせたムーブメントの選択と組み立て方
・首・膝・腰のケースに対する30分のアプローチ
・モディフィケーションとバリエーションの考え方