大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 公認スタジオ

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心地よい身体づくりワークショップ 「身体が変わるフローピラティス」

日 時
2019年 4月29日(月 祝) 14:30-15:45
料 金
3,780円(税込)
対 象
未経験者・ビギナーの方
内 容
ジョセフピラティスが作り出したオリジナルのムーブメント(クラシカル
ピラティス)とアメリカ西海岸の流れをくむコンテンポラリーをフローで
行っていきます。流れのなかで身体と呼吸を連動させてコアを中心にト
レーニングしていき、一つ一つのムーブメントの意味と効果を引き出していきます。