心地よい身体づくりワークショップ 「身体が変わるフローピラティス」
- 日 時
- 2019年 4月29日(月 祝) 14:30-15:45
- 料 金
- 3,780円(税込)
- 対 象
- 未経験者・ビギナーの方
- 内 容
- ジョセフピラティスが作り出したオリジナルのムーブメント(クラシカル
ピラティス)とアメリカ西海岸の流れをくむコンテンポラリーをフローで
行っていきます。流れのなかで身体と呼吸を連動させてコアを中心にト
レーニングしていき、一つ一つのムーブメントの意味と効果を引き出していきます。
大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ