心地よい身体づくりワークショップ「チェアを使った胸郭コンディショニング」

日 時

2025年 8月 13日（木）14：30－15：45

料 金

4,400円

対 象

ビギナーの方

内 容

チェアを使用して胸郭・背骨を整えていき、足～尻・体幹の強化もおこなっていきます。胸や肋骨まわりが固くなりやすい方にお勧めのワークショップです。