「リフレックスボール → ディスク → BodyKey® →Tye4®」

日 時

2016年 1月11日（月・祝）14：30－17：30

料 金

10,800円

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません)

内 容

「ツールを使ったピラティス」ワークショップ
各ツールの特徴と利点を生かし、リフレックスボール→ピラティスディスク→BodyKey®→Tye4®(タイフォー)とワークを進めていきます。
「座った状態」「踊っている時」「立っている時」など様々なシチュエーションを想定し身体をコントロールしていくことでバランスの良い状態へと導いてくれます。マットピラティスの応用を知りたいと考えている方に最適なワークショップです。各セクションの後半にポイントの説明があります。

リフレックスボールーピラティスディスクーBodyKey®