ピラティスインストラクター資格取得コース
日 程 □ マットピラティス資格コース 週1回 3ヵ月コース 計32時間 [日曜日コース] 2025年 9月28日(日)〜3ヵ月間(全10回) 週1回 3ヵ月コース 計32時間 [水曜日コース] 2025年 10月1日(…
心地よい身体づくりワークショップ「チェアを使った胸郭コンディショニング」
日 時 2025年 5月 6日（火）14：30－15：45 料 金 4,400円 対 象 ビギナーの方 内 容 チェアを使用して胸郭・背骨を整えていき、足～尻・体幹の強化もおこなっていきます。胸や肋骨まわりが固くなりやす…
｢ピラティスチェアを使用しマットムーブメントを応用｣セミナー
日 時 2025年 6月 19日(木）9：30－11：30 料 金 11,000円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 腕、肩－肩甲帯・脊柱にフォーカスしチェアのムーブメントを行っていきます。スプリングからのフィー…
心地よい身体づくりワークショップ「肩・腕・肩甲骨コンディショニング TYE4＋ピラティス」
日 時 2025年 3月 6日（木）14：30－15：45 料 金 5,500円 対 象 ビギナー 内 容 今回は、肩・胸部を中心にタイフォーを使用しプレピラティスを行っていきます。首の緊張や胸まわりをリリースし全身のム…
「胸郭と脊柱の評価・修正方法を学ぶ－マットピラティス編－」セミナー
日 時 2025年 3月 20日(木・祝）13：00－16：00 料 金 13,200円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 ピラティスムーブメントの評価（アセスメント）が正確にできることで、目的に合ったレッスン構…
心地よい身体づくりワークショップ「体の評価とプレピラティス」
日 時 2025年 2月6日(木） 14：30－15：45 料 金 5,500円(税込) 対 象 ビギナーの方 内 容 座位・立位で骨盤(仙腸関節・腰仙関節)の評価に対してのプレピラティスのムーブメントで股関節－胸腰移行…