「効果的なピラティスプログラムの構築方法を学ぶ」セミナー

日 時

2019年 9月 23日（月 祝）13：30－16：30

料 金

①のみ 10,800円(税込)  ①＋②12,960円(税込み)

対 象

ピラティス経験者

講 師

武内将吾BESJ代表

内 容

①「効果的なピラティスプログラムの構築方法について」
ムーブメントの組合せや順番(プログラム)によって、効果や気持ちよさに違いが出てきます。クライアントの方へのプログラムだけではなく、自分自身でトレーニングを行うときにもより効果的にピラティスを実践するための構成やアイデア・トランジション・ムーブメントの意味の説明をプレピラティス・コンテンポラリーアプローチを中心に実践しながら解説していきます。

②「ピラティスの歴史」セミナー
－日本でいちばん詳しいピラティスの歴史セミナー－ ジョセフピラティスの少年期、青年期、イギリス時代を通じてピラティスメソッドがどのようにして生まれて、またどのように発展していったのか。一般的に知られていることだけでなく、多くのトレーナーが知らないピラティスの細部までお話ししていきます。各スタイルの流れも知ることが出来るセミナーです。

日 時

2019年 9月 23日（月 祝）16：35－17：35

料 金

②のみ 4,320円(税込) ①＋②12,960円(税込み)

講 師

武内将吾BESJ代表